Limões são
ácidos, azedos e não muito agradáveis ao paladar, mas não se engane, pois eles
são alcalinizantes no corpo.
Isso os
tornam ótimos para equilibrar uma condição altamente ácida corpórea, além de
possuir inúmeros benefícios ao homem, como dissolventes de pedras renais e
reguladores de intestino.
Uma frase de
Alfred E. Newman diz: "Estamos vivendo em um mundo onde limonada é feita a
partir sabores artificiais e polidores de mobília são feitos de limões
reais". Então, esqueça as versões artificiais e aprenda a usar melhor essa
fruta tão barata.
Conheça
abaixo os 16 benefícios que os limões oferecem à saúde:
1. Os limões
são alcalinizantes para o corpo. Eles
são ácidos, mas possuem poder em deixar
alcalino fluidos do corpo, ajudando a restaurar o equilíbrio de pH no
organismo.
2. Limões
são ricos em vitamina C e flavonoides que trabalham
contra infecções como a gripe e resfriados.
3. Seu fígado ama limões: "O limão é um
estimulante maravilhoso para o fígado e é um dissolvente de ácido úrico e
outros ‘venenos’. Ele liquefaz a bile", diz Jethro Kloss em seu livro
‘De volta ao Éden’. O suco natural e
fresco de limão, adicionado a um grande copo de água na parte da manhã é um
grande desintoxicante do órgão.
4. Limões
aumentam o peristaltismo no intestino, ajudando
a criar um movimento do órgão, eliminando assim o desperdício e ajudando na
regularização do mesmo. Adicione o suco de um limão em água aquecida e beba em
jejum, pela manhã.
5. Escorbuto
é tratado com sumo de limão diluído com água, de duas a quatro horas durante o
dia. Em 1747, um cirurgião naval chamado James Lind, curou o escorbuto com
limões frescos. Por conta disso, a Marinha britânica exige que os navios
transportem limões suficientes para que cada marinheiro possa ter a quantidade
indicada por dia.
6. O ácido
cítrico em suco de limão ajuda a dissolver cálculos biliares, depósitos de
cálcio e pedras nos rins.
7. A vitamina
C nos limões ajuda a neutralizar os radicais livres ligados ao envelhecimento e
a maioria dos tipos de doença.
8. A casca
de limão contém tangeretina, um fitonutriente potente, que tem sido provado
como eficaz no tratamento de transtornos mentais, bem como mal de Parkinson.
9. Na Índia,
a medicina Ayurveda valoriza o limão como uma fruta por suas propriedades. É
azedo, quente, facilitador gástrico, bom para a visão, picante e adstringente.
10. O limão
favorece e ajuda na luta contra vermes intestinais.
11. Quando
há insuficiência de oxigênio e dificuldade em respirar, limões são muito úteis.
O primeiro homem a chegar ao topo do Monte Everest, Edmund Hillary, disse que o
seu sucesso era devido aos limões que levou na mochila.
12. Limões
tem poderosas propriedades antimicrobianas; experimentos descobriram que o suco
de limão destroem as bactérias de malária, cólera, difteria, febre tifoide e
outras doenças mortais, ao menos em testes invitro.
13. Os vasos
sanguíneos são fortalecidos pela vitamina P (bioflavonoides) do limão, evitando
hemorragia interna. Além disso, tornando-o útil no tratamento de pressão
arterial elevada.
14. Os
sintomas de desordens oculares, incluindo retinopatia diabética, foram
amenizados em função da rutina, encontrada em limões.
15. Limões
contêm 22 compostos anticancerígenos, incluindo limoneno, um óleo que atrasa ou
interrompe o crescimento de tumores cancerígenos em animais e glicosídios de
flavonoides, que bloqueiam a divisão celular em células cancerosas.
16. De
acordo com a RBTI - teoria de ionização biológica Resmas -, o limão é o único
alimento no mundo, que é aniônico (um íon com carga negativa). Todos os outros
alimentos são catiônicos (onde o íon tem uma carga positiva). Isto faz com que
ele seja extremamente útil para a saúde, pois é a interação entre os cátions e
ânions que, finalmente, fornecem toda a energia celular.
Observação:
Pessoas com problemas estomacais, como úlceras, gastrite e queimações
constantes, deve consultar um médico para avaliar a possibilidade de consumir a
fruta.
Fonte: http://www.jornalciencia.com/saude/mente/4728-top-16-grandes-beneficios-que-voce-nao-sabia-que-o-limao-pode-fazer-em-sua-saude-
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