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domingo, 28 de janeiro de 2018

Treinar a mente (Pensamento Iogue)


A mente não treinada é como um elefante furioso e descontrolado. A tarefa inicial do iogue é lentamente colocar rédeas sobre esses pensamentos saltitantes e erráticos da mente, utilizando ferramentas específicas: repetição das crenças centrais nos mantras e exercícios para esvaziar a mente dos pensamentos conceituais."

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